鯵のケチャ南蛮和えとお昼ご飯 

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4月29日(金)2人ご飯
*鯵のケチャ南蛮和え(玉ねぎ・ピーマン・人参)かな姐のれしピ
*カボサラ(レーズン・きゅうり)
*味噌汁
*黒米入り雑穀米
*いちご

オットのご飯はいくら丼だったりと内容が少し違いましたが・・
なんで連休でゴミが来ないのに魚にしたんだろう、自分・・・
鯵は酸っぱくない味付けでオットも食べられたし、野菜もたっぷりで美味しかった。

お昼~
どっさりパセリとベーコンのパスタ♬(´ε` )お昼ご飯
2016-04-27 12:57:40

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パセリ大量
ベーコン
にんにくのパスタでした┌|°з°|┘

気づいたらもうお昼だよ!
今朝の朝イチでやっていたように、時間割うまくいかなかった。
てかさ、朝イチ見なかったら家事がはかどるのよ笑笑(*´艸`)


↑ホント朝イチのテーマによって朝の時間配分とても変わるんですよーー。
興味ないときはすぐに動ける!

GWまっただ中ですが、うちは明日からです!
オットは今日は日付が変わってから帰宅予定なので私は先に寝ます。
雪が心配ですが(なんとコート類全部クリーニング長期預かりに出してしまったあと!)、予報では晴れになっていました!
結婚10周年記念旅行、楽しんできます!てか、すぐ帰ってくるけど(笑)


[2016/04/30 22:30] 晩ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

豚肉の味噌辛子和えとお昼ご飯そして今観てるドラマ 

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4月28日(木)
*豚肉の辛子味噌和え(かな姐れしぴ)苦し紛れのキュウリ千切り トマト
*かぼちゃサラダ
*小松菜の味噌汁(お揚げ・えのき)
*雑穀米

豚肉しかないよね~。山盛りに見えますがお肉3枚。辛子和えバージョンどっちもお気に入りで辛子無くなり度激しい。
今日買い物へ行きましたが、最近行ってるちょっと遠いスーパー(朝採れ野菜があるところ)、甘く見てた!
やっぱり10時前にはいかなければ!帰ろうかと思うくらい駐車場いっぱいでぐるぐるぐるぐる。(回らず待っておきなさい!)
しかも下手くそなのに空いたところ急いで入れなきゃ~と頭から入れてしまい、帰りに出すときドキドキだよね。
私が出るのを待って狙ってる車3台はいたからさ。出られない状態になってしまったし。
首問題で振り向くのが苦手なのもあるけど、今の車バックモニター付けてないからバックが苦手になってしまった。

お昼ご飯~
辛い(・◇・)/ヨッ!ラーメンでお昼ご飯
2016-04-26 13:23:06

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ひとりご飯でラーメンは珍しいぬ。
小松菜と豚肉を炒めたものを乗せました。
あとは心の乱れが現れている味付き半熟卵。

最近パニ子だよね、私。
iPhone機種変して、Wi-Fi接続の暗号化キー入力めちゃくちゃ大変なのよ。
というのも購入時のままでなんの変更もしてないから1億桁←┐(´д`)┌ハイハイ大袈裟ですよ
入力するのが面倒で、ついに暗号化キーを変えようとしたんだけど、、、
続きはブログで…
Σ\(゚Д゚;)おいおいおいおいwww
入力めんどくさくなった( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \


↑つい最近の出来事だね。|д゚)チラッ


今期のドラマ何見てますか~♪
私は中谷美紀の(これ面白い!仮氏!)と、僕のやばい妻(初回の歯磨きシーン、まるでオットと私。殺意抱かれないよう私も気を付けます・・)重版出来(元気になる!)、月9(空一ってあんな顔だったっけ~)、と松潤の!
あとはずーーーっと見てる朝ドラと大河ドラマ!
見ればよかったなあと思うのが、NHKのコントレール。面白いみたいだね!
中谷美紀のは、少女時代の顔が別人過ぎて残念~すっかりDV夫のイメージの徳井の少年時代は似た感じの子なのにね。

今日からGWですね~♪
月末なのでオットは仕事です!
でもこっちに帰ってきて自宅から通える支店での仕事になりました!良かった良かった。
息苦しい(僕のやばい妻より)と思われないように後を片づけて回るの止めよ。。。フフ。
でもさ、洗面所に飛び散る水滴とか・・・あ、やめとこ。。。。。ははは。


[2016/04/29 16:24] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

豚キャベツ蒸しの晩ごはんとお昼ご飯 

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4月27日(火)
*豚キャベ蒸し(かな姐のレシピ)
*かぼちゃ煮物
*いかなごの釘煮
*味噌汁
*雑穀米

楽ちん~晩ごはんでした。
どんどん冷蔵庫の中身がなくなっていく。
やっぱり買い物行こうかな。GWは旅行に行く予定なのですが、帰ってきてから行くの嫌だなあ・・


お昼ご飯~
豚玉ねぎ炒め(*´°`*)お昼ご飯
2016-04-22 12:50:33

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卵焼きの表面が汚くなることも(σ・∀・)σアルアル
(;¬∀¬)ハハハ…

引き続き人参ツナ春雨煮と
ワカメとトマトのマヨポン
卵一つでだし巻き玉子
豚玉ねぎ炒め
玄米
でした。オット分100gしか冷凍ご飯の在庫なくて足り(^-^)ナイワ

北海道道東に詳しい方いないかなぁ。
釧路空港に昼過ぎに着いて、お昼ご飯食べてレンタカー借りて、それから阿寒湖、屈斜路湖、摩周湖やら神の子池やら硫黄山無理よね?
敢えて行程に入れず今回は見送るとしたらどこだろうー!!
どこも行きたいけど!
いいと思うのは人それぞれだもんねぇ。
ちなみに絶対は神の子池かなぁ…


以上です!
今年は結婚10年目!記念に旅行に行くことにしました♪
北海道の気温どう?今日は雪マークになってたねぇ・・・・
今回の旅行、空港は行きと帰り違うところにすればよかったなどいろいろ思うことがあとからあとから出てくるなあ・・・
オットは旅館の食事を嫌がるし、温泉地に泊まったら食事するところがあまりない可能性もあるし、、(過去に経験あり)。
旅行会社を通さなかったので、やっぱり調べれば調べるほどあああ・・・と思うこと多々。
なんせなにもかも頼りない私計画だもんなあ・・・ははは。


[2016/04/28 21:48] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

ついに初!味噌煮込みうどんとチキンのトマト煮込み 

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4月25日(月)
*かな姐の味噌煮込みうどん(キャベツ・小松菜・鶏肉・卵)
*熊本いちご

これね、日曜日に鍋で味噌煮込みうどんをしようとしていたもの。
日曜日は結局外食したので、オットは朝、私は夜食べました!めちゃくちゃ美味しかった!
八丁味噌を買って初の味噌煮込みうどん。
あ、レシピはちゃんと出汁をとっていましたが、私は茅野舎のお出汁で・・・
また怒られるかも。
昨日のハンバーグ肉100で作っていたのを読んで怒ってたからね。
豆腐の意味!って。
あは。なんかさ、豆腐入れる時ってかさ増しとかダイエット目的とかそんなイメージで。


昨日は
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*チキンのトマト煮込み(しめじ・玉ネギ・ニンニク)
*残り物マカロニサラダ
*かぼ煮
*味噌汁(豆腐・玉ネギ・しめじ・えのき・人参)
*雑穀米

ハンバーグの時のトマトパック半量残っていたので。
多すぎた。


さてさて。お昼ご飯は、
地味(ノ∀`笑)鶏ムネピーマン炒めお昼ご飯
2016-04-20 12:34:48
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鶏ムネピーマン炒めはほめ弁より
新玉ねぎとお揚げのも早速作った(・◇・)/ヨッ!
甘くて(〃)´艸`)オイシー♪
あとはほうれん草お浸しとか、とかとか。
玄米久しぶりに。

ヘルペス疑惑で皮膚科行ってきたよー。
違ったし(ノД^、)σ
いたい、いたい、とんでケーーーヾ(*´∀`*)ノ
↑いたいと入れたら出てきた。(ノ∀`笑)

今日からオットは沖縄出張!
熊本はまだまだ余震も続いてるし、エコノミー症候群て怖いんだねー…
確かにトイレばかり行きたくないし、そしたら水も飲まないようにするしすると血栓はできやすくなるし、、、って悪循環なんだねー。
あああ。早く余震がおさまりますように。



イカナゴ炒飯ヽ(゚∀゚)ノお昼ご飯
2016-04-21 12:27:16

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似たようなものばかり食べてますが、自分キロクなだけなのでr(≧ω≦*)スマンスマン

いかなごが甘いのでコショウ多め、そして紅しょうががあるとやっぱり違うね。今度は混ぜてみよう!包丁出すの面倒だけども。
あとは人参春雨ツナ炒め、新玉ねぎ煮物

てかさ口の横(ノ#´Д`)イタイ
化膿止め飲み薬も塗り薬も効かないよー。
思春期なら登校拒否レベルヾ(。・∀・)oダナ!!

あ、昨日のガッテン見て早速!
ご飯前にヨガとガッテン筋トレ。
その後急いで炒飯作って食べました。
ホントに筋肉付くのかなぁ?
牛乳は飲んでないけど、だめかな。
てか、さっき洗い物してたら太ももが(((( ˙-˙ ))))プルプルプルプルプルプルプル
まさかのたった10回のスクワットで?
スクワットはかつてヒザを痛めたので気をつけなきゃね。


↑てか!この日以降やってないし!
ご飯前に筋トレって結構忘れるっていうか、面倒。。。
口の横のデキモノは化膿止めのおかげか、爆発することなくスルンと治りました。

ささ。。。ご飯の支度しましょ。


[2016/04/27 16:40] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

煮込みハンバーグでお昼ご飯そしてパニ子再び 

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4月24日(日)お昼ご飯
*トマト煮込みハンバーグ(同じの食べてたねかな姐の)
*マカロニサラダ(小松菜・ゆで卵)
*パンプキンスープ(トマト・豆乳)
*雑穀米

レシピは豆腐入りだったけど、肉100で。
レシピ主とはずいぶん違う煮込み写真ですがオットは大喜びでしたよーー。

ここ最近ほうれん草ばかり食べていたので久しぶりに小松菜を買ったら、小松菜って食べにくいねえ・・・・
ほうれん草のが食べやすいんだーーー・・・

この日はスマホの機種変に行きまして・・2人ともしたほうがお得だったので私も。
それが夕方過ぎまでかかって、それからご飯ーーーな気分になれず、尾道ラーメン一丁で食べて帰りました^^
新しいスマホで写真を撮ったのですが、その後家に帰ってバックアップ取っていたのを入れたら消えたよね。写真。
あはは。


そんな感じでお昼ご飯の写真を。
鮭とかぼちゃのクリームパスタ( ゚д゚)・∵;お昼ご飯
2016-04-15 12:37:24

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適当パスタ´ω`*
玉ねぎ、かぼちゃ、鮭フレークの豆乳クリームパスタでした。
オットがΣ(゚Д゚υ)イル!!‌‌と言って買ったのに全然使ってない昆布茶もいれてみたよ。
意外と塩分あるのね。
でも美味しくできました!

熊本、まだまだ余震が続いているみたいで…
オットの会社の熊本支店の写真を見せてもらったのだけど、本当にめちゃくちゃで、恐ろしかった。
家や家族の心配もあるのに会社の片付けもあったりで大変だろうなぁ。
これ以上被害が出ませんように。



卵一つで^( 'Θ' )^オムライスランチ
2016-04-19 12:21:03

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巻かないほうが好きなンダ(・ω・)ノ
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽ
中がトロトロのが好きだから意地でも巻くのは止めました( ¯ω¯ )
いつか、また。

そうそう、フォロー中の方たち美味しそうなお弁当やらお料理楽しみに見てて、ペコリしてるんです!だけど反映されてない!
試しに何度も出入りしてペコリしたので、もし反映されてるならとても迷惑なヤツ(;¬∀¬)ハハハ…

オムライスは無添加ウインナーと玉ねぎのみの具でした。
ケチャップが汚いのはスルーで。
野菜??ない?
|Д´)ノ 》 ジャ、マタ


おおおもう先週。写真いれないとーー!

で、昼間にアメブロに書きかけてやめていたのですが、日曜に機種変して、自宅Wi-Fiに接続・・これがうち、購入時のまま暗号化キーを変更してなくて毎回1億桁の数字をいれないといけないんです(出た!盛りすぎ発言)
1億桁に姉が大うけしてくれていましたが、私の真面目な友達は先日「親に兄弟が多い」と言う話から「うちのお父さん、100人くらい兄弟いるわーー」と何気に言ったら真剣な顔して「100人?」と聞き返されてしまいました・・
ちなみに5人以上なら100人です・・私基準。
これって別にウケ狙いとかではなく、なんなんでしょ・??盛り癖。
「レジ100人町」とかよく姉からもLINE来るんですが、別にウケ狙いではなく、とても多いよってことで(笑)
話しがずれた。

でね、ついにWi-Fiの暗号化キーを変えようとやり方を調べ、やったんです!
すると「AOSSを無効化にしないと暗号化キーを変えられない」的なメッセージが出て、それならば無効にしてやろうじゃないの!と無効化する方法を書いているブログを参考に(最後まで読まずに読みながら作業する悪い癖)さっさと無効にしました。
なんと!無効にするとネット接続全て切れてしまい、その後の作業の暗号化キー変更すらできなくなってしまったのです!!!!
有効に戻さなきゃ!でもすでにネット接続は切れているので有効にも戻せない。
スマホも4Gに。
ちなみにその参考にしたブログを読むと、ネット接続は切れるので有線でやるように書いてありました
もう焦って焦って・・・
有線にしようと、接続する線を探してきて(よくあったよ!)やってみるもそんな単純なものじゃないらしく、接続されず。
スマホで「AOSSを間違えて無効」で検索したらたくさん出てくるものの、その通りにバッファロー親機で操作しても接続されず。
パニ子だよねーー。

結局バッファローに電話し(ああいうところって意地でも人間になかなか繋いでくれないのよねとにかく機械との会話で切らせようとする笑)無事解決。
1時間以上かかってたよーーー。
でね、ここからが不思議。
なぜか暗号化キーが私が設定した簡単な数字に変更されてた。
おかしいね?焦って元の1億桁にもどしたはずなのにーーー。よくわからないけど、とにかく良かった!
あはは。



[2016/04/26 21:26] お昼ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)