鶏モモのご飯が進むおかず~で晩ごはん 

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7月24日(木)
*かな姐の鶏モモとナスのご飯が進む炒め物(ナス→玉ねぎ)
*キャベ千・ゆで卵
*酢の物
*味噌汁
*雑穀米

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かな姐のは昨日のブログのやつを早速。
ナンプラー大きいの買ってるから嬉しい。これしかも食べだしたら食欲出たーーーー!
で、今日のお昼はそれに卵でとじただけの丼に。
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もうそれだけなのにリメイクとか書くなっちゅーに・・・のペコリ投稿でした・・あは。

今日はもう殺人的な暑さだった・・・
午前中からエアコン付けたの今年初だーーー。もうだめ・・
今日は10時前から銀行巡りの日(お給料日だーー)。
少しは涼しい時間帯に・・と蝉が喚いている最中に出たのだけど、涼しくなんかなーーーーい!!!!
死んだ・・・・

もうほんっとダメ。
小1時間ほどして戻ったのだけど、やっぱり汗が出ず・・でも暑いのでチャンスと思いその流れでヨガをしたのに汗は出ず・・
中に熱がこもるだけ・・・べたべたしたのを汗ふきシートで拭いてエアコンスイッチオン・・でした。

ところで毎回思う。
この銀行巡り、どこの銀行にどこから引き落としがあってどこにいくら振り込んで・・って私しか知らない!!!!
毎月同じ日に、仕事をしているときは昼休憩に・・・このマンションに住み始めて5年やっている。
私が記憶喪失になったら???意識不明になったら?????
誰もこの家のお金のシステム知らないなんて恐ろしい・・・
オットはどこで住宅ローンを組んだかも絶対覚えていないに違いないーーーー。
私が意識不明になったとき用に、毎月のお金の流れ書いておくべきなのか???
母に言っておこうか
「やめてちょうだい!」←言いそうーー



[2014/07/25 22:18] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

豚キムチ~で晩ごはん 

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7月23日(木)
*豚キムチ
*長芋の酢の物(わかめ・白ごま)
*かぼちゃの味噌汁(玉ねぎ)
*雑穀米

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酢の物はかな姐のお砂糖使わないやつの配合
メープルはないからね、はちみつで

メインが決まらなくてなんも欲しくなくてずっとウジウジ考えていて・・
結局豚キムチ。キャベツ切るのもだるくて豚と白菜キムチだけ・・・
キムチ食べるの久しぶり・・最近あんまりそんな気分じゃなかったんだけど、オットが食べたそうだったので買った
お腹空かないけど食べだしたら食べられるねーー。



[2014/07/24 21:42] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

つくねで晩ごはんとちょっとお出かけ 

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7月22日(火)
*冷凍していたつくね
*レンチンかぼ(マヨとヨーグルトのさっぱりタレで)
*長芋とろろ
*長芋ポン酢(海苔)
*雑穀米(157gしか冷凍ごはんなかったーー多すぎ)

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つくねは前にピーマンの肉詰めの時に作って置いたもの。
しかし・・やる気のない食卓だ・・
いつもに増して載せるのもどうかと思われるお昼と夜なのだけど・・これも記録。
夏はホントだめ・・

今日は日中エアコン付けたーーー。
てか仕事してるときは日中いなかったし付けてないよなーーと思い、未だに付けることに抵抗あるーー。
しかもうち、リビング無駄に広くて(一部屋分なくして全部リビングにしたため)一人でこんなに勿体ないーーと思ってしまう。6畳くらいの部屋あればいいんだけど。
あ、使ってない部屋あるんだけど文字通り使ってなくて冷暖房装備なしで・・・あは。
最近はそこで朝ヨガしてます。使わないとねーーその部屋も。


祭日の月曜日は倉敷まで行ってきました~。
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お昼はうどん。
私は鶏天うどん。めちゃくちゃ寒くて(冷房)あったかいかけうどん。

倉敷ではアウトレットへ♪
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かばんとスニーカーを購入しました^^
てか夏のかばんずっと欲しかったのに、買ったの秋っぽかった・・
誕生日が秋だから秋っぽいかばんはあるのになーーー。

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アイスも食べたよ。

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美味しかったけど麻薬アイスには勝てず
麻薬アイス・・私とオットの造語で・・期間限定の例のセブンのアイスです。
あのアイス美味しすぎて、私には珍しく「もう1個食べたい!!!」と激しい衝動に駆られて、ホント私ってそういうことないから(基本1個で大満足)麻薬が入ってるのでは??と言ったことにより「麻薬アイス」となりました。。

夜は地元に帰ってきてラーメン~。
お給料前でお財布の中が寂しく、2人で5千円以内・・となったらラーメン屋になりました
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アイスを食べたので食欲がなく・・炒飯セットラーメン付きを2人でわけました~♪
久々の尾道ラーメン。
醤油!!!!!って感じ。
美味しかったよーー。


さーてお風呂場拭いて寝ましょーーー。


[2014/07/23 22:43] 近場お出かけとごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

日曜日のご飯~オットカレー~ 

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7月20日(日)お昼ご飯
*オットカレー(トマト・じゃがいも・人参・玉ねぎ・鶏肉・ひき肉)
*小松菜サラダ(マカロニ・ツナ)

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久々オットカレー美味しかった!
ごちそうさま~♪
てか全然食欲ないし、しんどいーーーーー。
夏大嫌い。

夕方からオットは仕事。
私は一人で先に食べました。
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具を足してハンバーグカレー。
ハンバーグは福岡で買ってきてくれていた冷凍のハンバーグ^^
あとは冷たいパンプキンスープ。これオット大喜び。
いかにも美味しくなさそうなかぼちゃ・・・やっぱり美味しくなかった~・・
この時期の国産かぼちゃ色薄いよねーー。
その中でもちょっと美味しそうかな??てのを選んだつもりがやっぱり・・・ああーー失敗。
スープ以外に美味しく食べられる方法見つけなければ。


しんどすぎるーーー。
座ってるのもしんどいーーてな話で母と盛り上がりました。
お腹に力を入れること自体もうできなくなってるし・・・

夏に強くなりたい・・
しっかり食べなければ・・・



[2014/07/22 19:48] オット作 | トラックバック(-) | コメント(-)

鯖のトマトダレと夏のエアコン事情 

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7月18日(金)
*鯖のトマトドレかけ(トマトドレッシングはかな姐のバルサミコ酢のレシピ)
*キャロットラペ(クリチーを加えました)
*味噌汁(豆腐・お揚げ・玉ねぎ)
*雑穀米

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脂っこい鯖をさっぱりと~。
美味しかった。
鯖がほとんど見えておらず・・

あ。沖縄帰りのオットは晩ごはんは食べなかったので一人ご飯でしたー。
昨日はオットが帰っていたのでエア婚(ええええええ!そんな変換”!)エアコンを付けて寝たのですが、タイマーが切れた数時間後暑くて目が覚めるのがすごく嫌。
そりゃそうだ。私は布団をかぶって寝ているので(時には遠赤も付けている)激しく暑くなりがばっと起きて窓とドアを開けるのです。
切れた後暑くて目が覚めるくらいなら最初からエアコンを付けないほうがまだいいのだけど(我慢できるうちは・・)オットがいるとそうはいかない。
で、去年タイマーにせず一晩中付けっぱなして寝ていたのだけど、すると朝、寝室から出た時のむぅっとした空気!
温度差・・もっとも嫌だ。
今度はそれを味わうのが嫌で・・・はぁ・・・・
みんなどうやって寝ているんだろうーーー。


[2014/07/19 22:36] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)