サゴシの竜田揚げと1人餃子2日分ばんごはん 

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8月25日(木)ふたりごはん
*サゴシの竜田揚げ
*キムチ肉じゃが(かな姐の)
*豆腐の味噌汁(えのき・玉ねぎ・わかめ)
*黒米入り雑穀米
*今年初スイカ

沖縄から帰ってきたオットと久しぶり平日の2人ご飯でした。
サゴシの竜田揚げオット大喜び。

しかしオット!椅子になにかグミのようなもの?が落ちているのに気付かずその上に座り、お尻にものすごいシミを作って帰って来たんです!!!!
なんとグレーのズボンだしシミは真っ黒だし、もう位置的に恥ずかしくて、すぐに着替えに家に帰るレベルだと思うのですが。
にしても上着を着るとか、取りあえずスラックスを買うとか!私に汚した報告もなかったので気にしてなかったのか?
いやしかし、周りが気にしていたであろうよ・・・・
言うに言えない場所だけに・・・・
そんなズボンで出張へ行き、沖縄九州広島を・・・


そう言えば・・
今回大阪へ行ったときのこと。
いつものように指定は取らずでも確実に座りたいので、早めに行って並び、無事座れたんです!
私の横の席、なんか黒いモノが落ちていたんで、一瞬怯んだのですが、そっち側じゃないほうに座り、落ち着いてみるとそれはおにぎりの海苔でした。
が、私がひるんだように、次々乗ってくる人もみんな怯み、だれも座って来ない人気のない海苔席。
やったーーー!横に人がいないと快適!
と喜んでいたんですが。

もしここに座るとしたら、毅然とした年配の女性で手で海苔を払いのけ、座る人。
もしくはオット的な。
海苔が落ちていることにすら気づかず、てか落ちててもそんなものどうでもいい、そんなタイプ。
と、後者のタイプは私が苦手とするタイプだ!と気づいたとき、後者タイプのおじさんが座ってきました・・
案の定海苔を払いのけもせずそのまま座り、私のほうに足を広げサンダルを脱ぎ、裸足の足を投げ出し、ニオイのきついものを食べ始めた・・・・
耳をほじったり、フッと飛ばしたり・・・・
タバコを吸いに行ってひどいタバコの臭いをぷんぷんさせて戻ってきたり・・・
窓側にへばりついて座っていた時間でした・・

だいたい、女性の横には女性が来ることが多いのですが、そういう人たちには海苔席は不人気で(私でも座らないだろうなあ)・・
うん。
いやもちろん、払いのけて座ればいいのですが、万が一海苔の裏にべっとりとした何かが付いていた場合、その手をどうする!的なリスクを負うことを考えるとやはり避けてしまう・・
今回のオットのズボンのシミを見てそのことを思い出したのでした。
あ、おじさんが席を立った時、海苔なくなってたわ。

昨日はひとりごはん
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*点天の餃子
*作り置きあれこれ全部
*ごめん、発泡酒なかったのでびーーーる

1人の時は発泡酒~と決めごとをしていたのですがw
冷やしてなかった・・・


今日は友達とランチへ行ってきたのですが!
お腹いっぱい過ぎて晩ごはん食べられそうにもない・・・


[2016/08/27 18:22] 晩ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

ジューシーニラ巻き巻きと豚キムチ一人ご飯 

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8月23日(火)
*ジューシーニラ巻き
*長芋とおくらの梅酢和え
*味噌汁
*キヌア入りごはん
*梅サワー

ニラと豚肉で生きた一週間か?!

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8月24日(水)
*豚キムチ(ゴーヤ)
*わかめとじゃこのシークワーサーで酢の物
*味噌汁
*雑穀米
*幸水梨

シークワーサー、いつも沖縄で買ってきてもらってたのに、カルディにあった
酢の物にしてみました。香り良すぎ。ポン酢みたいになった!

7月のお昼ご飯の続きも~。
普通の焼きそば(ノ゚ϖ゚)ノアツイオオォォォ-お昼ご飯
2016-07-05 12:16:40

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(ಠ_ಠ)アツスギオワタ
焼きそばはキャベツ、人参、ニンニク、豚肉、ネギのドロソース味でした。

冷房生活始まってしまった。
せめてお昼からと思ったけど[+д+]/ ムリダーヨ
仕事辞めた年に光熱費が私1人家にいるだけで倍になったショックをもう忘れたか。
ァァァァヽ(o`Д´o)ノァァァァ!!
暑いのだけは(´Д⊂ダメ

セミ野郎←もそろそろ・゚・(。>д<。)・゚・


親子丼( ˙◊˙ )お昼ご飯
2016-07-06 12:47:56

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鶏肉と玉ねぎと卵2個←めずらし
の親子丼でした。

卵絡めるし思ったより味を濃いめに~と毎回思いつつ…
(つ´∀`)つ マァマァかな。

午前中はヨガ!
ストレッチポールを使ったヨガを初めて。
めちゃくちゃ気持ちいいと言うか痛気持ちいいのほうが正解かな。
普段汗かかないのにじんわり汗かいたよ。
とても楽しい時間でした。
そしてお腹も空いた!

さて片付けて美容院´ω`)ノイッテキマ-スゥ


以上7月の2日分お昼ご飯でしたー。
ストレッチポールね、ふくらはぎとか激痛で。
太ももも笑っちゃうくらい痛すぎて。
一番痛かったのは脇の下!痛すぎて出来なかった。
なのに今は全然痛くなくなってしまった。てかなんで痛かったんだろう??
と、調べてみました。血流の滞り?冷え?のようです。
怖!



今日はオットが沖縄から帰宅~。
一人ご飯では食べない食材で晩ごはんです。
てか今日はお腹が空かない日・・・


[2016/08/25 17:09] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

改訂版お好みハンバーグそしてバッテリーが上がった・・ 

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8月21日(日)お昼ご飯
*お好みハンバーグ(じゃがソテー・きゅうり・トマト)
*ゴーヤじゃこ炒め
*キャロットスープ
*キヌア入り雑穀米

不安になるほどキャベツ入るよね
美味しかった!オットも喜びました。


この日は夕方からジムへ。
ヨガ教室にも参加し、おなかもすいてこれから帰ってごはん作らないと!と若干焦りながら帰る準備して駐車場へ。
なんと!
車のエンジンがかからなくなった!!!!
バッテリー?!
そう言えば駐車場から出すときエンジンが変な音してるなあと思ったんだったけどオットは何も言ってなかったし忘れてた。

オートバックスに電話するとバッテリーの在庫があるか確認してくれ、すぐさま来てくれると言う。
無事エンジンもかかりすぐに交換してもらいにオートバックスへ。
車の中で
「バッテリーっていくらくらいするん?10万とか?」
普段車のメンテナンスも何もしない人の発言・・
「いや、10万って!!7千円くらいでしょう。出張費取られるねー」
と知った風に答える私。

もう閉店だったのにもかかわらずとても親切で申し訳なかった・・・
ここはいつも感じがいいです。
しかーし!
バッテリー、10万はしなかったけど、7千円でもなくて。
2種類あって2万5千円と3万3千円と・・の説明の途中、すぐさま安いほうで!とオット。
高いっす・・
それ+出張費などなど・・・
でもさ、冬に点検をオートバックスでしていて、バッテリーのことも聞いたのにまだいいと言われたんだけどなあ・・
悲しい・・
調べたらちょこちょこ運転が良くないみたいですねーーー。
まさに私の運転の仕方だ!どうすればいいのーー。


ま、1人の時に自宅の機械式駐車場で出せなくなり、他の住民たちに迷惑をかけるよりは良かったのかな・・

そんな出来事で、帰宅がかなり遅くなり仕方なく食べて帰ることに。
近くにあったくら寿司!初来店!

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サイドメニューが美味しいらしいよ byオット
なのでラーメンを。美味しかった!

お寿司は~どうかなすし丸のが好きだけどでも値段がこっちのが断然好き!
予定外の出費の後だったので・・フフ。
全て無添加ってのもいいね~。
でもお寿司って添加物入ってたの?!色止め的な?




[2016/08/24 21:10] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

ここ最近の一人ご飯と7月のお昼ご飯写真も 

お盆明け一人ご飯~
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*カレードリア
*サラダ
*幸水梨


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*豚肉のネギダレ乗せ
*ゴーヤじゃこ炒め
*味噌汁
*黒米入り雑穀米


7月のお昼ご飯も。
ペコリコピペです。

まままま巻きに失敗(;´Д`)サーモン太巻きお昼ご飯
2016-07-01 12:40:55

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久しぶりに太巻き作ったら失敗した
(((壊゚∀゚)))ァヒャヒャヒャヒャヒャヒャ
なんか焦っててなのに何も考えてなくてなぜか具を真ん中に置いていた?!
それさえも定かでない恐るべし無意識。

スーパーのお惣菜コーナーでお寿司が食べたい!といそいそと帰ってきて直ぐにすし酢作ったまではいいんだけど。
( ´・∀・` )ハハッ


さーて。
買ったはいいけどウエストぶかぶか過ぎたパンツ、、、折り曲げて履くとちょうどいいんだけどなぁ。
直せるかなぁ。
下腹ポッコリなので別にウエストは細くはないんだけどね。
ただお尻もないからウエストに留まってくれないだけ。
やんなるわ。悲しきペラペラカラダ。



チキン南蛮風(σ`ω゚)お昼ご飯
2016-07-02 12:31:48

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チキン南蛮風←残り
あとは引き続き作り置きと、新しく作り置きの酢の物でした。

午前中は新しい作り置きやら下ごしらえやら。
夏は早めに食べきらないとね。
(。´-д-)疲れた。。
体力なさ過ぎ。
午後からもしないと─ヾ(★′Д`)ノぉ゙ぉ゙ぉ゙!

とりあえず真田丸見て少し休憩。
暑いんだけどさ、足が冷えるんだよねー。
みんなそろそろ冷房付けてるのかな。
うちは、暑がりオットはまだ付けると昨夜も言わなかったので窓だけ開けて寝ました。
さすが竹シーツ。
あれは身体の芯から冷える(ノД^、)σ



以上2日分7月アタマのお昼ご飯でした♪

身体を動かすのが大嫌いなこの私がこの夏オットと一緒にジムへ通いました。
会員にはならずに夏限定チケットを買っていたのです。
体力を付けたいのと、汗をかけるようになりたいのと、足腰を鍛えたいのと、ペラペラ身体ではなく腹筋女子になりたいのと。
たくさん~
あるときはヨガに参加し、ある時はストレッチポール教室に参加し。(オットもw)
とても楽しかった。
ストレッチポールは自宅でヨガを教えてもらうときに筋膜リリースで使っていて、最初悲鳴をあげるほど痛かったのが(痛すぎて涙が出たのよ、ホントに)今は気持ちいいほどに。
他の使い方も知りたくて教室に参加しました。
そそ、姉も母もストレッチポールの上に寝転んで腕の上げ下ろしして、背中ベタっを経験してびっくりしてましたよ。
そのジムへは加入する予定は全くなかったのですが、行く度に会員になりたくなり・・・
多分加入することになりそうです
家から遠いので私が通うのかどうか??微妙ですが、周りに木がなかったので(おいおい)そこも気に入りました。
腹筋女子になります!体力アル子になります!汗だらだらになります!

しかし!何年もジムに通ってる母。
体力ナシ。腹筋ナシ。疲れやすい。汗はかいてる(もともと)。足腰弱い。

どうなんでしょ。。












[2016/08/23 21:52] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

お盆休み中のおでかけとご飯その② 

いやーーーーー・・
今日死ぬほど暑かったですね・・
8時前に我が家30度なりました。

せめて掃除機かけるまでは!とエアコンを我慢し、もう実家へ行くし!とそれまでは我慢し。
この夏1番暑かったんじゃないかと思えた・・・

さて24時間冷房だったお盆休み中のお出かけ。
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世羅高原までひまわりを見に行ってきましたよーー。
暑かったけどこの日は山の中、28度だったよ。

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の前に、道の駅でお昼ご飯~。
何が美味しいって世羅産のトマトの甘いこと!
トンカツも美味しかったですが(世羅豚だっけ・・そんな名前じゃない)トマト美味しすぎた。
そのトマトで作ったトマトソースも美味しい。
オットの世羅牛だっけ・・そのうどんも美味しかった!
珈琲も美味しいね、ここは。


その後ガソリンがなくなると言うハプニングもあり(私が管理している平日ならそんなことは絶対起きないようにしてるのに!)無事着いた世羅高原。

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ラベンダー!と叫んだのだけど、季節違うよね・・あは。
サルビアでした。

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八重のひまわりも可愛い!
トンボ多くて逃げまくるオンナ・・


連休最後の日だったかなあ?外食も。
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ガクオン食堂。肉バル的な。
美味しかったですーー
屋台みたいになってていろんなお店が集合していてわくわくするんだけど、なんせ冷房が効いてない。
そう、私は快適な場所でごはんは食べたい我儘なやつでして・・
家なら節約の為に頑張れるんだけど、外ではやはりお金出して我慢してまでは・・と思ってしまう。
あと、釧路みたいにいろんなお店の注文出来たらいいなあ・・
しかし駅前にこういう屋台村的なものが出来て嬉しいのでもっと流行ってくれたらいいなあ。
あと冷暖房は必須。。


この連休中、毎年忘れるんだけど出会い記念日16年目突入~。
忘れようもないF市花火大会の日なのに忘れてること多いw
今年はちゃんと思い出して、二人で椅子を並べてリビングから鑑賞。100周年だったので1万6千発?!とってもきれいでした!

今日は実家で昼寝wをしているときにまた首を痛めたっぽい・・
いくら冷房をしてても首輪暑すぎる・・・

さっさとシャワーしてきます。


[2016/08/22 20:04] 近場お出かけとごはん | トラックバック(-) | コメント(-)