沖ぶりのみりん漬けと小松菜と厚揚げの煮びたしで晩ごはん 

1
4月22日(火)
*沖ぶりみりん漬け
*厚揚げと小松菜の煮びたし
*かぼちゃの味噌汁
*雑穀米

2
あら。また寂しい・・
生協でお魚が届いてラッキーだった日。


なのでいつかのお昼ご飯写真いきます。
3
早ゆでパスタで。あっという間。
あ、これ美味しかったからオットの朝ごはんに作ろうと思ってたの忘れてた。
やっぱり見直して良かった。
お昼ご飯写真過去のは過去すぎて面倒だからもう止めようと思ってたけど

5
これらは全部1月の写真です~

4
あれ。これは1月ではないような??
まあいいか。
ラーメンもたまに食べています!
スープを飲むと胃もたれ食欲不振になるので飲まない~・・・


家の中寒いねえ。
外は今日日差しが恐ろしかった!もう日傘いるね。
家の中では腹巻にレッグウオーマー、そしてホットカーペット付けてるよ

オットは今日は福岡!
そして今大阪に戻るのになぜか違う新幹線(鹿児島行きに)に乗ってしまったようで
あはは。


[2014/04/23 20:38] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

焼き厚揚げ・・手抜き1人晩ごはん 

1
4月21日(月)給料日まであと4日
*焼き厚揚げ(しょうが・ネギ)
*かぼ煮
*わかめ新玉
*味噌汁(玉ネギ・お揚げ・小松菜)
*雑穀米

2
あらあら。寂しい。
生協の日で厚揚げやら油揚げが届いて助かった!
しかしちゃんと食べなければ爪がまたボロボロだ・・・
タンパク質??


給料日までの貴重なお金、実はクリーニング代に使っちゃった
なのでもうお財布にはヨガ代しか入ってないよ。あは。
日曜日にオットがお風呂屋さんへ行こうと言ってきたのだけど自宅ミストサウナを使うことでお風呂には行かないことに
なので日曜はお金を使わなかった!

ま、今週途中にオットが帰宅することになれば簡単にお金をおろしに行きますが・・・自分一人ならなんとでもなる・・・
フフ。



寂しいので土曜日の晩ごはんも。
3
更新しない日は鍋焼きうどん~。

鹿児島土産ももらったよ!

1
パティスリーヤナギムラのスイートポテト。
これ2種類買ってきてくれていたのだけど、どっちもとてもとても美味しかった!
素材の味がしっかり~甘すぎない~。
これはまた食べたいな~♪

もう一つ。これは熊本だったかな??
2
メープルパン。
袋を開けるとメープルの香りがすごい!
そのままで、と軽くトーストしたのと食べ比べてみたのですが、これはそのままのほうがかなりしっとりしていて美味しいかも。
トーストも美味しいのだけど全然違った!

今日はまたまた和歌山に行ってるよ!


[2014/04/22 19:58] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

日曜日のごはん♪グラタンとお好み焼き 

1
4月20日(日)お昼ご飯
*ササミとシメジのグラタン(玉ねぎ)
*シーフードサラダ(新玉ねぎのノンオイルドレッシング
*わかめと新玉のおかか和え
*野菜スープ(じゃがいも・人参・玉ねぎ・しめじ・コーン)

2
あちゃ。グラタンの写真撮り忘れ。
朝からあれこれ作るのは嫌なので、ホワイトソースだけ前日に作りました^^

野菜スープ、つい先日も作ってたけど
具が違うってことで

夜は
3
お好み焼き~。
私だけびーーーる。
4
これもさーー、全部の支度を一気にとなると、万が一出かけたりしたら作るのが嫌になるので
ネギ小口切りは前日に(写真にはないけどオットはネギ山盛り乗せで食べています)
生地はお昼ご飯を食べた後片付けをしたついでに。
キャベツはオットが仕事をしていた時に切っておきました。
これで夕方までちょっと出かけたのだけど作るのが嫌にならずに済んだ
真夏はこうはいかないからね~・・・

ついでにお好み焼きを焼いている間にキッチンの洗い物、お風呂掃除、洗濯畳みを終わらせる
月曜日は5時置きなので早く寝ないといけないからね~。
食べて片づけてお茶を飲んで一服(ピグね)したらすぐお風呂。
ちなみに酔っぱらってなかなかダイニングから立ち上がろうとしないとき、オットがせっせとお皿を運んだりし始めるので「あ、片づけてほしいんだなーー」と



おまけ。
5
実家の鼻水器(コラコラコラコラ~ッ!(`o´)ヾ(。`Д´。)ノ┌┛【チガ──ゥ!!!】)
ハナミズキが満開でした~♪



[2014/04/21 21:54] 晩ごはんとお昼ご飯 | トラックバック(-) | コメント(-)

チーズ春巻きで晩ごはん 

1
4月18日(金)
*材料3つチーズ春巻き
*人参サラダ残り
*野菜スープ(大根・人参・玉ねぎ・きゃべつ・ハム)
*雑穀米


2
春巻きめちゃくちゃ美味しかった!
豚切り落としを刻んでちょっと残っていた小松菜を混ぜました。
んーーー。このあとプシュっとやってしまいました。


オットはこの日鹿児島→熊本→広島→自宅のある市の各支店移動で(って、自宅のある市には支店はない笑)、ご飯は食べないと言っていたのですが帰りの新幹線の中から「やっぱりお腹すいた」とLINE。。。
やっぱりなーーー。
でもがっつりは食べたくなかったらしく、大量に作っていた野菜スープと人参サラダで晩ごはん。
なんとスープ3杯もお代わり。全部食べました



[2014/04/19 20:51] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

失敗☆太刀魚の梅シソ巻きで晩ごはん 

1
4月17日(木)
*太刀魚の梅シソ巻き(チーズも)
*人参とマカロニの柚子胡椒風味サラダ(ツナ・ゆで卵・きゅうり)
*味噌汁
*雑穀米
*黒豆納豆

2

太刀魚ね、へばりついてね・・フライパンに皮が。
泣きたくなったよ。あは。
汚くなったけど美味しかったよ。



25日まで3千円でやれるかな~。
問題は日曜日だよね。
明日は食料品買い物デーだから余計なものを買わないようにしよう~。
ああ、気が大きくなったあの日、まだ必要ないもの(調味料など)買うんじゃなかったな~。
おっと、ヨガ代も取っておかなければ・・・


固定資産税も払ってきたよ~。
ん??今年から高い!
減額措置が終わったのかな・・・5年??ううう。
面倒くさいので年払いですが、月ごとにしようかと一瞬思ってしまった。


[2014/04/18 20:18] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)