ゴーヤ炒め 

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5月16日(水)
*ゴーヤ卵炒め(ブロックベーコン)
*かぼちゃの煮物
*黒胡麻豆腐
*梅納豆
*ごはん

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ゴーヤ炒めは定番♪
簡単でおいしいんですが、自分が食べるだけだし、中の白い綿を適当に取ったらやっぱり苦かった
それと大好きな黒胡麻を使ったお豆腐
オットはゴマが嫌いなんですよーー。(納豆もゴーヤも梅もかぼちゃも嫌い
デザートでもいいかも??美味しすぎなお豆腐でした^^

鍋でご飯炊きましたーー。今回は固くならなかったよ。



おまけピグライフ
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だんだん、お庭を閉鎖する常連水友さんが増えました。。
やっぱり疲れるし飽きちゃうんですかねーー
休む間もなくすぐ次のクエストですものね。。



[2012/05/16 21:35] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

今日のごはん 

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5月15日(火)
*冷しゃぶ
*また!かぼちゃの煮物^^
*納豆(卵・ネギ)
*冷やしトマト新玉ねぎ乗せ
*ごはん

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またかぼちゃ買ってきたーー
レンジで6分半(700w)でおいしーーー^^
そうそう金たわしで落ちました。

ていうか私、かぼちゃと納豆とトマトばっかり食べてるね・・
味噌汁作るの止めてしまったし・・・味噌は体にいいのよ!by母



おまけピグライフ。

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水友さんのお家にて。
体が消えてるよーーー
思わず写真を撮ってしまいました


そうそう、島生活みなさんどうなんでしょうーー。
結構孤独??



[2012/05/15 21:54] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

お好み焼きとJFEフェスタ2012 

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5月13日(日)
*お好み焼き(シーフードミックス・サクラエビ・牡蠣)
*カツオのたたき(新玉ねぎ)

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鉄板をあの白いヤツ(消しゴムみたいな・・なんだっけ)、あれでこすって洗ったらフッ素樹脂加工が一気にダメになってしまったーーー。焦げ付く焦げ付く・・・
鉄板だけ買い替えできればいいのにーーー。

土曜日のお昼は、
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ソース味じゃないほうの焼きそば(かな姐レシピ)
ナンプラー味が大好きなので、これもきっと好きだろうなあと思って作ってみました^^
お酢が入るのでどんな感じかと思ったけど、美味しかった!!
気に入りました。
具は、白菜・長ネギ・豚肉・にんにくです。

今日は

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食欲がなかったので久しぶりにうどん・・・
ちゃんと作らなければーー。


昨日はJFEフェスタに行ってきましたーー。
去年は私が熱で行かれなかったんだよねーー。そして去年のブログを読み返したらこの時期から原因不明の熱やら痛みやらで、そして仕事が忙しくて大変だったんだーー。。
頑張ってたんだね。。私


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毎年、暑くて暑くて死にそうなのに、今年は涼しくてそしてちょっと肌寒かった^^

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お気に入りの鯛素麺。ホテルが出している屋台ですーー。
干しシイタケが入ってていいお出汁です。
お決まりの牛串も。。

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二人で1個を食べていますーー。

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カレーも、別のホテルの出しているホテルカレー。
まろやかで美味しいですー^^
今年はご飯がやわらかくってちょっと残念
六合ハムもおいしくて毎年食べていますねーー。

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たまに行く居酒屋さんの屋台も出ていてから揚げなど食べましたー。
肉ばっかり

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私はワインを
酔っぱらって家で夕方まで寝ていました・・・


さて1週間始まりましたね。。
ちょっと腰痛が出ていて・・体操は止めています。。
坐骨神経の痛みが出てもうすぐ1年になります・・・
未だに長時間座れないし、腰痛にもなってしまったのでちょっと手に力を入れるだけで痛みが
健康が1番ですねーーーー鍛えなければ!!焦ります。。




[2012/05/14 22:13] 近場お出かけとごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

鮭と梅の混ぜご飯 

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5月11日(金)
*鮭と梅の混ぜご飯(白ごま・きゅうり)
*ひじきサラダ
*かぼちゃ煮物
*男豆腐新玉乗せ

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食欲があまりないときはこの混ぜご飯^^
その割にはすごい量??あは200グラムですーー。
多いよね。メインがご飯だったので

それと!
私もついにあの母ちゃん鍋でかぼちゃの煮物を♪
これが!!!!いやーーーーびっくり。
めちゃくちゃ美味しくできたーーーーー。
正直高いなーーと思ってすぐには手が出なかった
レンジで作るかぼちゃの煮物ってお弁当のおかずによく作っていたのだけど、やっぱり鍋で煮たほうが断然おいしいし、レンジ調理ってそんなもんだと思っていた。
だけどこれあまりにも美味しすぎてメールしてしまったほど
かぼちゃほくっほく。今週ずっと食べてきた同じかぼちゃとは思えなかったーー。
すごすぎ。次なに作ろう。

が、醤油がこびり付いてしまってすっかり使い古した感が出てしまったのは残念・・・
金たわしでこすると取れるよと教えてもらったのだけど、残念ながらたわしはないので明日買ってこよう。


昨日のごはんは
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5月10日(木)
*ジャーマンポテト(じゃがいも・玉ねぎ・にんにく・ウインナー)
*トマトきゅうり
*ひじきさらだ(ゆず胡椒味を加えました)
*発芽16雑穀米

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めんどくさいね・・一人ごはんって。


アマイモノもたまには食べてます♪
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アイスだよーー。



[2012/05/11 21:50] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)

今日のごはん 

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5月9日(水)
*豚肉タレ炒め(玉ねぎ)
*焼きかぼちゃ
*ひじきツナサラダ(新玉ねぎ・白ごま)トマト
*発芽16雑穀米

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ひじきサラダはもとはクックのしゅうみりさんのもの^^
だんだん簡単バージョンになってます。
あ、まごわやさしい・・・あああ、きのこ類なかったね・・
久しぶりにクリアかと^^



ボタンのハッピータイム始まりましたねーー^^
もうベゴニア植えるの飽きたよぉ・・・
てか、アメーバさん、新しいお花の種類増やしてほしいのにあくまでもお花の種類は増やしてくれないんだねーー
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クエスト関係なしに服を作ったり工作作ったり模様替えしたりするのが1番楽しいのかも。。
って、クエスト止められないんですけどねーーー。
あ、アイランド・・・わけもわからず登録してみました・・・
あれは期間限定クエストが始まったら止めよう。。。



本日の気になるモノたちーー

【タンタンデロ】【プチリフォーム】ウォールステッカーを貼ってみませんか?
ふふふ。これやってみたいーー^^
我が家の寂しすぎる壁に↓ここかテレビ側かなあ。
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楽天市場プリン部門第1位、ハンドメイドを代表する大人気商品「神戸とろりん」♪
無添加ぷりん!めちゃくちゃ美味しそう^^
温泉やレストランの食事券も贈れる★体験型カタログギフト★3名にプレゼント!
最近のカタログギフトはすごいですねーー^^

[2012/05/09 21:24] 一人ごはん | トラックバック(-) | コメント(-)